陕西省眉县强制隔离戒毒所以“三把心钥匙”心理疗法为核心,通过沙盘游戏、正念冥想、意象对话等方法,帮助戒毒人员打开心结、重建信心,让“心钥匙”护航新生之路。
第一把“心钥匙”沙盘游戏探心结
走进心理矫治中心,一间布置温馨的沙盘治疗室内,戒毒人员余某坐在沙盘旁,专注地将木屋、树木、栅栏等摆入沙箱,象征家庭的木屋埋在沙堆深处,周围竖起了荆棘围栏,“我想回家,但怕伤害亲人……”。干警轻声引导“你试着拿掉栅栏,从这里到木屋,为自己铺一条回归路……”。针对戒毒人员常见的创伤记忆、关系冲突等心理问题,干警设计主题沙盘,通过SCL-90测评筛选出适应障碍、人际关系敏感的戒毒人员,引导他们通过非语言形式构建“心灵沙画”,表达压抑的心声,有效瓦解戒毒人员的防御机制,帮助他们释放心结、疗愈心灵。
第二把“心钥匙”正念冥想平心绪
“请感受气流穿过鼻腔的温度,放下对过去的懊悔和未来的焦虑。”康复训练区,戒毒人员在干警带领下闭目静坐,在一呼一吸间找回内心平静。各大队将正念训练融入日常戒治,针对戒毒人员普遍存在失眠、焦虑症状的问题,开设“正念呼吸法”“身体扫描冥想”等课程,配合溪流鸟鸣等的自然环境音效,让戒毒人员全身心放松,释放压力与焦虑,体验宁静与平和。
第三把“心钥匙”意象对话唤心力
“请闭上眼睛,想象自己穿越迷雾森林,走上了一条开满鲜花的小路,遇见最想成为的那个自己……”在意象对话治疗中,干警运用隐喻技术,引导戒毒人员探索潜意识。一名曾因吸毒被家人断绝关系的戒毒人员,在想象中遇见少年时期的自己,泪流满面:“以前我是有梦想的,但失败后没能振作,却用毒品来逃避,我要重新开始,找回那个被丢掉的自己。”组织开展“写给未来的自己”寄语活动,戒毒人员写下“想陪孩子一起长大,做一个好爸爸”“想孝顺父母,不再让他们失望”等目标,激发了重新生活的内在力量,为戒治之路注入了“心”动能。